Beratung und Coaching

Es ist mein Anliegen, Menschen für eine gewisse/begrenzte Zeit mit ihren Themen, Anliegen und in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Meine Arbeit basiert auf den ethischen Grundsätzen der DGSF, daher sind Respekt und Wertschätzung die Basis meiner Arbeit. Ich arbeite ressourcenorientiert und lösungsorientiert.

Mir ist eine Begegnung auf Augenhöhe sehr wichtig. Du bist der Experte/die Expertin Deiner Themen und Anliegen. Du entscheidest welches Angebot oder Anregungen Du annehmen willst und was Du ablehnst. Du entscheidest individuell was zu Dir passt.

Meine Haltungen und Annahmen in unserer gemeinsamen Arbeit:

Ich gehe davon aus, dass …

die Lösung für Deine Probleme und Herausforderungen in Dir sind, diese nur (wieder) entdeckt werden müssen. Es gibt gute Gründe für Deine unterschiedlichsten Verhaltensweisen. Ebenso haben oder hatten diese einen Nutzen und Sinn für Dich.

ich Dich nicht verändern kann. Du bist der Experte für Deine Probleme, Herausforderungen und Dein Leben. Ich kann und werde Dir Anregungen bieten. Was Du damit machst und wie Du damit umgehst, bleibt Dir überlassen. Ich biete Dir einen Raum, in dem Du Dich weiterentwickeln und innerlich wachsen darfst. Ich lade Dich ein, in Selbstreflexion mit Dir zu gehen.

Du viele Ressourcen und Stärken hast, auch wenn Du möglicherweise gerade nicht daran glaubst.

Ich gehe davon aus, dass es gute Gründe für Dein Verhalten gibt. Deine Verhaltensweisen, die Du möglicherweise loswerden willst, haben oder hatten bisher ihren Sinn und Vorteile für Dich. Deine Verhaltensweisen verdienen Wertschätzung und Beachtung!

es nicht die eine kausalen Ursachen-Wirkung gibt. Es gibt viele Aspekte die betrachtet werden können. Systemische Beratung und Coaching zielt darauf ab, Dich durch neue Perspektiven und Denkanstöße zu befähigen, aus Krisen und konflikthaften Situationen herauszufinden und individuelle Lösungen zu erarbeiten.

die Gesellschaft und historische Ereignisse Einfluss auf das Individuum haben und diese beeinflussen.

Du bist bei mir richtig, wenn …

Dich sehr vieles beschäftigt, Du aber nicht weißt, wo Du anfangen sollst

Du feststellst, dass Deine bisherigen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen

Du denkst, dass Du „kein richtiges Problem“ hast oder das Gefühl hast, dass es Anderen schlechter geht/ es nicht Wert bist, Dich damit zu beschäftigen.

Du noch keine Worte hast, was Dich beschäftigst, Du aber spürst, dass etwas nicht stimmt

Du Dich beruflich oder privat weiterentwickeln willst

Dich ein privates oder berufliches Thema/Problem beschäftigt

Du Dich von inneren Antreibern unter Druck gesetzt fühlst und Dich davon lösen willst

Du Deine eigenen Ressourcen stärken willst

Du Dir Deiner Leistungen bewusst werden willst (welche Stärken, Ressourcen hast Du?)

Du Dir die Frage stellst, was hindert mich daran, eine gewisse Entscheidung zu treffen, bzw. diese umzusetzen

Du Dich selbst besser kennen lernen willst

Du Deine Gefühle noch nicht so gut kennst und Du einen Zugang zu diesen finden willst

Du bereits erste Schritte der Veränderung und Auseinandersetzung mit Dir gegangen bist und Du Dir nun weitere Anregung von außen wünscht

Du scheinbar Festgefahrenes lösen möchtest, alternative Optionen erarbeiten willst

Du Dich von Abhängigkeiten lösen möchtest

Du einen anderen Blick auf Situationen gewinnen möchtest, auch wenn Du die Situation möglicherweise nicht ändern kannst

Du an Deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest

Du mit verschiedenen Erwartungen umgehen musst, die möglicherweise ambivalent zueinanderstehen

Du Konflikte mit Anderen klären möchtest